Nieuwsbrief

Doneer hier uw e-mailadres indien u de nieuwsbrief wilt ontvangen.

Wis wissewasjes

Spaar uw kleine vaatwasjes op in een aparte bak onder uw gootsteen (of waar dan ook). U hoeft echt niet iedere dag  wissewasjes te doen. Het scheelt water, energie, afwasmiddel alsmede uw kostbare tijd die u beter kunt besteden aan het wezenloos voor u uit staren.

Is uw verzekeringsmaatschappij wel klantgericht en betrouwbaar

Heeft uw auto nog voldoende dagwaarde waardoor een allriskverzekering financieel gerechtvaardigd is? Is het geen tijd om de allriskverzekering om te zetten naar een WA-verzekering? De verzekeringsmaatschappij had u daar vast nog niet over benaderd.

 

Carpool

Dit was de kortste tip totdat de Vrek er weer zo nodig achter moest zetten dat het de kortste tip was waardoor het nu dus niet meer de kortste tip is.

 

Doorlopende reisverzekering

Is die doorlopende reisverzekering echt nodig? Ik heb hem opgezegd want ik ben prima tegen ziekte verzekerd in Europa. Het enige dat van mij gestolen kan worden op vakantie is een 5 jaar oud pokkecameraatje, wat oude sokken en spijkerbroeken.

 

Picknick

Vakantietip: neem een fleecedeken, een thermosfles soep, smeer broodjes en bereid thuis een complete picknick voor. Zulks is te rangschikken in de categorie ‘vergeten of ondergewaardeerde activiteiten’.

 

Stekkers eruit

Een vakantieganger trekt alle stekkers uit het stopcontact. Ook die van de c.v. (controleer of dat kan). Veiliger bij bliksem en het bespaart veel elektriciteit en gas.

 

Hangende het hangen besparen

Na de was kunt u kleding het beste direct uithangen. Dat bespaart strijkwerk, dus stroom en uiteindelijk het slijk der aarde: geld!

 

Heropgefrist

Een refurbished (heropgefrist) tablet, laptop of mobiele telefoon is aanmerkelijk goedkoper en circulairderder dan een nieuwe. Koop het alleen als er ook nog een redelijke garantietermijn van toepassing is. U betaalt al snel honderden euro's minder.

 

Kniel

U kunt de Vrek regelmatig op zijn knietjes door de winkel zien gaan, omdat daar de goedkopere B- of C-merken te vinden zijn. De A-merken presenteren de dames en heren kruideniers meestal op ooghoogte. U bespaart jaarlijks vele tientallen euro's door de A-merken links te laten liggen. Lekker puh, hadden ze hun prijzen maar niet zo moeten verhogen. U betaalt tevens mee aan de salarissen van Bekende Nederlanders en internationale artiesten als u de door hen aangeprezen waar aanschaft. Hun prijzende woorden voegen niets toe aan de kwaliteit van het product.

 

We appen niet, we bellen

U zult mij hopeloos ouderwets vinden, maar bel een jarige of anderszins jubilerende eens op in plaats van een kaartje of appje te sturen. Of ga op bezoek. De sociale interactie zal u beiden goed doen.

 

Leer breien of naaien

Wordt handig met naald en draad. Leer breien. Zo komt u de lange winteravonden door en u bespaart aanzienlijk veel geld wanneer u uw kleding goed onderhoudt. Kijk eens of er ergens bij u in de buurt een opleiding tot coupeuse wordt gegeven. En ga er dan ook heen. Bent u al coupeuse dan zou ik niet gaan. Maar zulks laat ik vanzelfsprekend geheel aan uw eigen beoordeling over.

 

Betaal bij de witte pomp (ook met uw zwarte geld)

Tank alleen bij de witte pomp en gooi de tank nooit vol bij een tankstation langs de snelweg. Dat scheelt al snel € 0,15 per liter.

Bij een tank van 45 liter bespaart u minimaal € 6,74 per tankbeurt.

 

Van het padje af

Wilt u een paadje aanleggen in de tuin? Kijk eens op Marktplaats. Vaak worden stenen gratis aangeboden omdat de eigenaren van hun padje af willen. Heeft u een mooi gratis paadje. Er staan op Marktplaats hoe dan ook heel veel (gebruik de zoekterm 'gratis') producten die mensen weg willen geven. Buggy's, kinderwagens, meubelen, stenen (diamanten uitgezonderd), bureaustoelen, pannen, fonduesets en gaat u zo maar even door. ...... OK dan: printers, keukens, fietsen, rekenmachines, lampen, haardhout, planten, cd's, dvd's, ............

- 'Jajajajaj, hou maar op. Het punt is gemaakt.'

-"Okidoki dan maar weer.'

 

Wees, was en handel slim

Voeg twee schepjes soda toe aan uw wasmiddel in het zeepbakje en uw witte was wordt of blijft heerlijk wit. Geen dure middeltjes gebruiken.

 

Maak er maar een potje van

Iedere maand zetten wij alvast € 250,00 apart voor een reis die we in het voorjaar (goedkoper en rustiger, lekker buiten de schoolvakanties) gaan maken. Onze reis en het verblijf is zo voorgefinancierd. Meestal houden we geld over. Dit jaar Polen: verrassend mooi, dichtbij, betaalbaar. Vorig jaar bleven we in eigen land (frikandellen en geen reisstress) en het jaar daarvoor bezochten we Normandië (oesters en calvados) en het jaar daarvoor de Duitse Eifel (flammkuchen mit asbach uralt). Gezellige lieverdjes van me: er valt van zoveel moois en lekkers te genieten, binnen een halve dag reizen vanuit ons dagverblijf, waardoor u de stress en het gedoe van een vliegveld niet eens mist.

 

Gebruik uw airmiles

Nederland heeft voor miljoenen aan airmiles open staan maar gebruikt ze niet. De Vrek gebruikt ze bijvoorbeeld om zo nu en dan met zijn Maserati door de wasstraat te rijden en af en toe wat extra korting te krijgen bij de blauwe supermarkt.

 

Wie doet dat nou
Zet de verwarming 's morgens niet aan als u na het ontbijt massaal de woning verlaat. Echt, ik ken mensen (en het is terecht wanneer u opmerkt dat ik mijn vriendenclub eens vermanend toe moet spreken) die opstaan, de verwarming aanzetten, zich aankleden en vervolgens direct na het ontbijt de net warm aan het wordende woning verlaten. Diezelfde vrienden die altijd zo klagen dat alles zo duur wordt. Verder zijn ze wel lief hoor. 

 

Gezond verstand 
Wilt u zich niet verarmen, zorg dan dat uw koelkast of vrieskist zich niet nodeloos op kan warmen. En houd de deur dicht. Einde gedicht. Zet de apparaten die uw eten en drinken koel of koud behoren te houden niet in de buurt van een verwarming of in een verwarmde ruimte. En de deur doet u natuurlijk direct weer dicht na gebruik.

 

Drink puur (das niet duur)

Drink koffie en thee zonder melk en suiker. Het kost minder, is gezonder, heeft minder milieu-impact en bespaart veel calorieën. Weer twee artikelen die u van het boodschappenlijstje kunt schrappen. Deze bespaartip kan u ieder jaar (5 kopjes thee of koffie per dag x  € 0,02 per kopje = € 0,10 x 365 =) € 36,50 opleveren. En u zult naar verloop van tijd een goddelijk lichaam hebben ontwikkeld hetwelk een sprankelende geest vervoert. Nou, waar is het wachten op?

Douchemuntje

Gebruik een zandloper in de douche en stel het op 3 minuten (een kookwekker mag natuurlijk ook) en u heeft aan het begin van de dag al bespaard. Als u op vakantie op de camping uw lichaam kunt reinigen met zo’n douchemuntje kunt u dat thuis toch ook?

 

Was wasgoed goed

Was altijd met volle trommels ! En voor drogen (jazeker, u kunt beter een waslijn gebruiken) geldt hetzelfde. Gebruik de maximaal toegelaten belading. Scheelt daarnaast ook nog eens een hoop tijd, zeep, stroom en vermindert de slijtage.

 

Een bespaartip met een geurtje

Of zoals een goede vrind placht te zeggen: ‘Even een knuppel het hondenhok ingooien’:

Parfum: is het een noodzaak of belangrijk? Stelt iedereen het op prijs? Is het duur? Kunnen we zonder? Is het duurzaam? Kan het goedkoper? Wie stelt de geur ervan écht op prijs? Dient het ter maskering? Gewoon een paar vragen hoor.

 

Zonder naald en draad repareren met kledinglijm of zoomband

Kleding stuk? Niet handig met naald en draad? De Vrek had nog nooit van textiellijm (of kledinglijm) gehoord, maar heeft er wel zijn gescheurde pantalon duurzaam mee hersteld. Kost tevens helemaal niet duur.

Ook handig: zoomband of zoomtape, om eenvoudig zelf een zoom in uw broek of rok te maken. Herstellen of zelf vermaken van kledij ligt binnen ieders handigheidsbereik. Er is zelfs zoomband voor het inkorten van uw gordijnen.

Met opgeheven broek, in de zon of in de regen, flaneer ik weer langs 's heeren wegen.

 

Doseer gedoseerd

Drinkt u filterkoffie en doseert u uw koffie op het oog casu quo het gevoel? Gebruik een simpel maatschepje en u doseert nimmer weer over. Hij of zij die overdoseert, doseert verkeerd. ‘Of die heb geld te veel’, zou ik daaraan toe willen voegen.

 

Check uw verzekeringen

Vergelijk en beoordeel jaarlijks uw verzekeringen om te zien of ze nog passen bij uw situatie. Veel mensen blijven jarenlang bij dezelfde verzekeraar, terwijl overstappen vaak flinke besparingen kan opleveren.

Zo kunt u bijvoorbeeld pakketten bundelen (zoals auto-, inboedel- en aansprakelijkheidsverzekeringen) bij dezelfde aanbieder, wat vaak korting oplevert. Let ook op eventuele dekkingen die u misschien niet meer nodig heeft. Door onnodige of dubbele verzekeringen te schrappen, kunt u aanzienlijk besparen.

Puzzelboekjes

Vul puzzelboekjes met potlood in. Gum het resultaat uit en geef het door aan de volgende puzzelaar. Recycle onze puzzelboekjes. It’s all a state of mind, lieve people of me.

 

Water besparen

Wanneer u warm water uit de kraan🚰 tapt, vang dan het koude 💦 water eerst op in een kan. Daar kunt u dan bijvoorbeeld ☕️ koffie van zetten of uw 🥔 aardappelen in koken. Of u drinkt het op. Of ..........

 

Afzuigkap (maar liefst 2 tips)

1. Leg oude kranten op hoge kasten en op uw afzuigkap (uit het zicht). Vette aanslag en stof zet zich daar op vast. Het scheelt u schoonmaakwerk en reinigingsmiddelen.
2. Zet uw afzuigkap (of dampkap of wasemkap of schouwkap) direct na gebruik uit. Anders zuigt u pardoes de warme lucht uw habitat uit. En dat willen we toch niet lieve mensen.

Dweil

Heeft u plavuizen, laminaat, kurk, hout of een andere harde vloer? Veeg deze dan eens aan met een zachte veger, stoffer en blik of dweil  en laat de elektrieken stofzuiger in het eigen sopje, en in de eigen zak, gaar koken.

 

 Zit uw griepje uit

De drogist zegt dat anti-griepmiddel prima werkt. ‘Dat is onzin.’, zeggen artsen en andere wetenschappelijk geschoolden, ‘Je kunt het beste uitzieken met paracetamol.’ Nou, dat weten we dan ook weer toffe mensen die gij zijt: geen dure anti griep middeltjes kopen. Kruipt lekker onder het wolletje en zit de tijd uit.

 

Strijken 

Als u strijkt, strijk dan alles tegelijk. Warm niet elke dag die strijkijzer op om één setje kleren te strijken. Dat scheelt tijd en bovenal stroom.

Wekelijkse besparing € 0,15. Jaarlijks € 7,50.

 

An apple a day keeps the schuldeisers away

Neem altijd zo'n gezonde, lekkere en u immer toelachende appel mee voor onderweg  Als u dan overvallen wordt door 'lekkere trek' heeft u een alternatief voor de winegums, knoeperts, pingpings en broodjes fabrieksvlees. Waar 'appel' staat kunt u ook een ander draagbaar en, tevens financieel, verantwoord alternatief invullen  

Wekelijkse besparing € 2,00. Jaarlijks € 100,00 (omdat u twee weken buikkrampen heeft vanwege een gebrek aan vezels). 

 

Snijd zelve

Pakjes met voorgesneden kaas zijn aanmerkelijk duurder dan een groot stuk dat u zelf met de kaasschaaf portioneert. U bezuinigt hiermee ook op plastic, transport en opslag.

Wekelijkse besparing € 1,00. Jaarlijks € 50,00 (omdat u twee weken op vakantie bent in een all-you-can-eat-vakantiekamp).

 

Support uzelve in plaats van ...

Ehm....., kunt u ook zonder die seizoenkaart van uw favoriete sportclub? Betaalt u aldaar ook van die futuristische prijzen om uw vervoersmiddel te stallen of voor het lessen van dorst en bestrijden van de lekkere trek met nodeloze snacks? Verwacht u dat uw favoriete sporters en hun begeleiders aan de bedelstaf geraken wanneer u uw ondersteuning beëindigt? Het zijn slechts vragen hé. 

Wekelijkse besparing minimaal € 5,00 Jaarlijkse besparing minimaal € 200,00

 

Shoud it out loud

Maak aan uw omgeving bekend wat uw bespaardoel is. Het werkt motiverend als anderen u op de voortgang aanspreken. Misschien besmet u de ander met uw aanpak. En als ze schamper doen? Dan lacht u ze straks stiekem uit als u uw bespaardoel heeft behaald. Het is úw leven.

 

De beste raad is voorraad

Zorg dat u altijd iets in huis hebt om snel en eenvoudig te bereiden. Vermijd een gang, vanwege tijdgebrek of ingebeelde luiheid, naar de snackbar/pizzeria/chinees. Een blik soep, pannenkoekmeel of ‘iets’ gemakkelijks in de diepvries en u heeft geen argument meer om op een moment dat het even niet schikt toch kookgeluidjes te maken.  

Lekkere kliekjesdag vandaag. En morgen. En overmorgen. De Vrek heeft één keer per week kliekjesdag.

Wekelijkse besparing minimaal € 5,00 Jaarlijkse besparing minimaal € 200,00

Unplugged

Een vakantieganger trekt zoveel mogelijk stekkers als mogelijk uit het stopcontact. Veiliger bij bliksem en u bespaart veel sluipverbruik. 

Discipline is de basis van succes.

Rustig huis, rustig hoofd. Orde en tucht. Reinheid, regelmaat en rust. Mooie woorden. Soms zit ik in mijn kelder deze woorden in relatie tot mijn bestaan te overdenken. Dat maakt allerlei warme gevoelens bij mij los want ik heb het goed. En de reden dat ik het goed heb is, naast mijn lieftallige vrouw zonder wier lichtend voorbeeld mijn aardse reis aanmerkelijk stroever zou verlopen, dat ik zo’n evenwichtig personage ben.

 

Een opgeruimd en schoon huis geeft mij rust. En vanuit rust kan ik weer zaken ondernemen en heb ik de geestelijke ruimte om scheppend te denken en handelen. Door mijn gezonde levensstijl, waarbij een goede nachtrust onontbeerlijk is, sta ik elke ochtend kwinkelerend van vreugde en vol dadendrang op.

 

Soms heeft de Vrek te diep in meerdere glaasjes gekeken na een avond vol ontspannende activiteiten in een etablissement waar het goed toeven was en waarbij met derden betekenis gegeven werd aan het woord bacchanaal. Dat moet zo nu en dan eens kunnen. Daags nadien ben ik niet geheel mans hetgeen in stemming en resultaat van mijn inspanningen tot uitdrukking gebracht wordt. Dat is op dat moment even jammer maar, de daaraan vooraf gegane avond indachtig, best te billijken. De boog kan immers niet altijd gespannen zijn.

 

Hoe dan ook: zorg voor rust, opgeruimdheid, reinheid, discipline en regelmaat. Dat kost niets, maar levert u ontzettend veel op. U voelt zich beter, zult meer bereiken en zich vervolgens nog beter gaan voelen. En dan wou ik tot slot nog iets zeggen over spiralen en opwaarts maar dat weet ik even zo snel niet meer daar er gisteravond een bonte avond werd gehouden in een lokaliteit van zekere naam en faam waarvan ik mij alleen nog vaag de slotscéne bij de glasbak kan herinneren. Kijk…, dat bedoel ik dus.

 

Rust, ruimte, netheid, discipline en heel af en toe een frikandel. Met mayonaise.

Volhard niet in boosheid, maar omarm de nieuwe werkelijkheid

Soms, na het geven van een zwaar op het leven ingrijpende bespaartip, vragen mensen aan mij of ik gek geworden ben. Een rare en impertinente vraag. Het is de vraag waar we dat ‘gek’ worden aan toetsen. Ooit las ik het boekje ’Een zekere heer Blot’ van de Franse schrijver Pierre (hoe kan ook anders) Daninos, hetwelk verhaalde over de meest gemiddelde Fransman die er destijds zou bestaan. Een leuk boekje waar ik nog vaak over nadenk. Je zou kunnen zeggen dat iedereen die niet ‘het meest gemiddeld’ is afwijkt ten opzichte van ‘de meest gemiddelde’ persoon. Met andere woorden: we hebben allemaal een afwijking ten opzichte van elkaar. Zelfs meneer Blot is afwijkend ten opzichte van alle anderen omdat hij de enige is met de meest gemiddelde kenmerken hetgeen hem allerminst gemiddeld maakt.

Zelf ben ik behept met allerlei afwijkingen ten opzichte van het gemiddelde. Zo is mijn haar goeddeels uitgevallen, kan ik niet schaatsen of piano spelen en ben ik ouder dan de gemiddelde man (ongeveer 42 jaar volgens het CBS) in ons land (Nederland, ook volgens het CBS). Voorts hebben wij minder (namelijk geen) kinderen dan een gemiddeld stel en hebben wij gemiddeld gesproken meer fietsen (2 per persoon) in ons bezit dan de gemiddelde Nederlander (1,4 per persoon). Op werkelijk alles wat u en ik kunnen bedenken wijken wij, gelijk u en ieder ander, van elkaar af.

Ook voor wat betreft onze meningen (wat we ergens van vinden), opvattingen (denkbeelden) en visies (gezichtspunten) verschillen we van elkaar. Toch moeten we er met elkaar in dit mooie landje het beste van zien te maken. Dat gaat niet zonder veel stevige en emotionele discussies. Om verder te komen moeten we de discussies wel tot een einde brengen en een ei, ook al zijn wij de allerbeste zoogdieren ter wereld, gaan leggen. Dat ei kent winnaars en verliezers. Sommigen mensen zijn blij met het ei. Anderen verwerpen het ei en willen het ei het liefst ver werpen. Sorry, deze waardeloze woordspeling kon ik gewoonweg niet laten liggen. Kijk, daar heb je weer zoiets: Sommigen vinden het een infantiel grapje en anderen zullen ten grave moeten worden gedragen omdat ze zich dood hebben gelachen. ‘C’est la vie’, zou meneer Blot schouderophalend zeggen en vervolgens weer doorgaan met zijn gemiddelde bestaan. We hebben het hoe dan ook soms domweg te accepteren dat de uitkomst van sommige beslissingen in de samenleving niet het voor ons gewenste resultaat opleveren. Daar valt simpelweg never nooit niet aan te ontkomen.

Daarom: maak het uzelf gemakkelijk. We krijgen nu eenmaal niet altijd datgene waarvan wij vinden dat het ons recht doet. En bedenk daarbij: wij leven in één van de rijkste landen ter wereld. Over die relativerende beschouwing worden mensen vaak boos op mij. En dat zijn heus niet altijd mensen die behoorlijk minder hebben te besteden dan Jan Modaal, maar ook mensen die naar hun gevoel om andere redenen tekort worden gedaan. Daar heb ik echt alle begrip voor. Been there, done that. Het is hartverscheurend om in armoe en met tekorten op te groeien.  Of het beste voor jezelf en je kinderen te wensen en de eindjes niet meer aan elkaar te kunnen knopen. Het is een hel om geen uitweg te zien en misschien zelfs depressief te worden. Daar heeft de Vrek ook geen directe, algemeen geldende, oplossing voor. Ik wil met alles in mijn hart een oplossing voor mensen in die omstandigheden vinden. Het is een harde en oneerlijke wereld. Maar we hebben het hier gemiddeld (let dus weer op het woord ‘gemiddeld’) erg goed. We hebben echter te maken met extremen: extreem rijken en extreem armen. Wanneer de extreem rijken iets van hun welvaart zouden willen delen met de extreem armen dan zouden we allemaal extreem gemiddeld kunnen worden. Dat kunnen we willen en wensen, maar dat is niet iets wat de extreem rijken op hun agenda hebben staan. Dat gaat gewoonweg niet gebeuren. Ook al heeft u daar opvattingen (‘Ja, we moeten ze zwaar belasten.’) of visies (‘Delen is het nieuwe bezitten.’) over: de werkelijkheid op korte termijn gaat er niet door veranderen.

 

‘Moeten we dan berusten in de huidige stand der zaken, aangename en altijd-de-mildheid-zelve Vrek?’, zo hoor ik u typen. En dan antwoordt deze goeroe der goeroes: Wat verandert er in uw leven op korte termijn als u zich tegen beter weten in verzet? Wat brengt het u wanneer u uw mening deelt met de wereld, onder gebruikmaking van krachttermen in hoofdletters en met veel emojis, op sociale media. Denkt u daarmee, als gewone burger (al dan niet in groepsverband) zijnde, snel doorslaggevend resultaat te halen op grote schaal? Hoeveel succesvolle voorbeelden ter zake kunt u aanhalen? Hoe groot acht u de kans dat u een revolutie succesvol tot stand kunt brengen die al wat is ten betere wendt? Nou dan. Gebruik uw energie en wakkere geest om u aan te passen aan de huidige tijd. De wereld verandert, verander mee. Maak een plan!

Boos blijven brengt u op de korte termijn, op wat stress en slapeloze nachten na, helemaal niets. Wereldleiders luisteren nooit naar willekeurige burgers in willekeurige plaatsen in willekeurige landen. Wat hen wel bezielt is voer voor mensen die daar hun leven op hebben ingericht als daar zijn politicologen en politici (zijn niet per se en gelukkigerwijs dezelfde mensen), journalisten, duiders, filosofen, psychologen en enkele verdwaalde ornithologen en vinologen. 

Vanzelfsprekend mag u, vredig en langs democratische weg, tekeergaan tegen alles en iedereen. Dat recht zal, kn en wil ik u niet ontzeggen. Maar het lijkt mij veel nuttiger om nu te handelen naar de stand der zaken.

• Maak een plan voor uw eigen huishouden en laat u niet afleiden van dat plan en voltooi het.
• Erger u niet. Geef uw eventuele boosheid een plek en onderzoek wie of wat u gelukkig maakt: laat dat de focus van uw bestaan zijn.
• Lees en kijk niet te veel onrust genererende berichten. Één keer per dag het journaal of de krant lezen is al meer dan genoeg. Lees een boek of tijdschrift, ga scrabbelen of wandelen en drink daarna een kopje koffie bij de buren. Daar word je pas vrolijk van.
• Mijd sociale media en mensen die u vergiftigen. Gebruik informatie ten goede en niet om u te laten opfokken.
• Wilt u de wereld veranderen? Bent u het niet eens met wat er allemaal wel of niet gebeurt? Wees realistisch en wacht nooit met actie te ondernemen voor wat betreft uw eigen huishouden en welbevinden. Daarna kunt u altijd kijken of u iets met de buren, de straat, de wijk, uw woonplaats, provincie, land of werelddeel kunt bereiken. Denk gerust groot, maar begin klein.
• Dilemma’s kennen geen oplossing, maar vereisen een beslissing: dus doe iets!

Het leven is vaak oneerlijk. We krijgen niet altijd dat wat we willen. Daar liggen heel veel oorzaken aan ten grondslag. Soms is het moeilijk om snel een uitweg te vinden, als die er al is. Wat zeker niet helpt is een gefrustreerde afwachtende houding en boos zijn. Blijf vechten op zoek naar een uitweg uit de misère. Begin met een plan. Komt u er niet uit of heeft u hulp nodig? Neem dan vandaag nog contact op met uw gemeente, huisarts, vrienden, buurthuis of wie dan ook: u hoeft het echt niet alleen te doen.

 

👇 Want kaas is ook een soort van jam 👇

👇Denn Käse ist auch eine Art Marmelade👇

 

👇 Klik op de afbeelding hieronder en bestel uw exemplaar van het boek 'Bespaar op energie'.👇

Reciteer onderstaande mantra 5.000 maal per dag en u zult gegarandeerd nooit meer werken.